Как показатели холестерина меняются с возрастом?

Холестерин является обязательной составляющей клеточных мембран животных, по сути он является липофильным спиртом. Вещество отвечает за плотность размещения молекул фосфолипидов, что отражается на жесткости мембраны. При этом холестерин остается базой для получения витаминов Д группы, а также желчных кислот. Вещество требуется организму для выполнения ряда функций. Нужно, чтобы показатели были приближены к стандартам с учетом вашей возрастной группы.

С возрастом состояние здоровья может сильно ухудшаться, сильнее проявляются хронические заболевания, появляются новые. Сил все меньше, может страдать все: сосуды, сердце, психическое, физическое здоровье. Требуется контроль врача, обследования, постоянная проверка показателей крови. Именно поэтому нередко требуется выбрать пансионат для реабилитации престарелых, соответствующий всем требованиям. При высоком уровне ухода, качественном лечении, питании, такое решение нередко лучше, чем помощь родственников.

Виды и особенности холестерина

Холестерин не способен раствориться в воде, но может быть растворен в жирах, в составе крови в свободном виде его быть не может. Чтобы выполнить передвижение ценного компонента к органам и частям тела, выполняются специальные процессы по задействованию аполипопротеидов. В их число включается плохой и хороший холестерин. Он меняет свойства с учетом сочетания с другими составляющими.

За сутки организм сам производит примерно 2,5 г холестерина, еще 0,5 г мы потребляем в процессе питания. Примерно 90% находится в тканях, а на кровоток приходится всего 8%. Остаток можно найти в тканевых жидкостях. На мышечные ткани, оболочку, окружающую нервы, соединительные ткани тратится 65% холестерина. Но при наличии чрезмерной массы тела свободного вещества слишком много, оно есть в жировых клетках.

Особенности содержания холестерина в крови с учетом возраста

После рождения у малышей показатели холестерина сравнительно низкие, увеличение начинается постепенно. Есть разница по росту показателя в мужском и женском организме:

-половые гормоны в женском теле обеспечивают защитный эффект, в результате увеличение показателей проходит не так оперативно, как у мужского пола. Сохраняется тенденция до наступления менопаузы. В дальнейшем снижение количества холестерина протекает еще медленнее, чем у мужчин;

-в мужском организме поднимается количество вещества в ранние годы и среднем периоде жизни. Он остается на нормальном уровне до достижения зрелого возраста. По средним показателям, холестерин у мужчин выше, а ближе к пожилым годам происходит снижение.

Какие показатели в норме у детей?

Для возрастной группы характерны показатели больше, чем после взросления. До начала полового созревания у мальчиков и девочек разницы не наблюдается:

-первые 30 суток после рождения фиксируется 1,6–3,0 ммоль/л;

-до достижения года характерно 1,8–3,7 ммоль/л;

-вплоть до 11 или 12 лет показатель будет 3,7–4,5 ммоль/л.

При превышении границы нужно посетить врача для поиска провоцирующих факторов. Вариантов несколько: гиподинамия, плохая наследственность, лишняя масса тела. Уже к 8 годам по соотношению показателей разных видов холестерина можно выявить риски развития 2 типа диабета в дальнейшем. При норме веса до 18 лет достаточно пересдавать анализы до 1-2 раз в течение года.

Холестерин во взрослые годы

У женского пола нижние показатели по общему холестерину в кровотоке увеличиваются в диапазоне от 3,16 ммоль/л в 20-30 лет до 4,48 к 71 году. Нормой до 30 лет считается цифра в 5,75. примерно к 60 или 70 годам должен присутствовать показатель не более 7,85 ммоль/л, далее фиксируется снижение. В 71-80 лет чаще всего показатель составляет 7,25.

При рассмотрении данных у мужчин, заметны определенные отличия. В том числе нижний показатель до «высот», характерных для дам, не доходит. Он достигает примерно 4,12 ммоль/л к 60 или даже 70 годам, а далее приближается к нормам для молодого возраста – 3,73.

По средней границе ситуация очень схожая, у парней в 20 или 30-ти летнем возрасте будет примерно 6,32 ммоль/л, а ближе к юбилею в 50 лет фиксируют 7,15. Больше цифра не вырастет, наоборот – происходит минимизация содержания. Примерно в 72 года при сдаче анализов удается обнаружить не более 6,86.

А вот данные по хорошему холестерину (ЛПВП) остаются почти без корректировок, только плохой изменяется и может колебаться по содержанию аж вдвое. Интересные данные предоставлены по итогам исследований 2018 года, проведенным учеными из Америки.

Они поделились информацией по снижению вероятности слабоумия за счет повышенных показателей холестерина. Оказывается, что после 85-ти летнего юбилея обилие вещества минимизирует проявления деменции на 32%.

Что делать?

Для сохранения здоровья нужно следить за многими показателями, сдавать анализы и проходить плановые исследования. Проверять холестерин стоит после достижения 20 лет. При отсутствии проблем, связанных с сосудами и излишней массой тела, ведении активности, спортивных занятиях, в средние и молодые годы достаточно анализа раз в 4 или 6 лет. Но постепенно контроль реализуется все чаще, желательно раз в пару лет.

Итоги

Для сохранения здоровья рекомендуется посещать врача и проверять количество холестерина каждые несколько лет. Даже если вы абсолютно здоровы, это должно стать нормой. Еще важнее выполнять проверки ближе к зрелым годам. Настоятельно рекомендуется проверять вес и добиваться удержания в норме, при наличии излишков растет и вероятность увеличения вредного холестерина, образования бляшек.

Все это приведет к зачислению в группу людей с высокими рисками по кардиологическим заболеваниям. Для контроля холестерина в организме нет ничего лучше правильного питания и активности. В том числе хороший рацион можно поддерживать своими силами или с привлечением сотрудников дома престарелых. Если сил на спорт нет, рекомендуются прогулки, даже если они будут медленными, это положительно отразится на общем состоянии здоровья.